Nyheter

Att inleda en konversation i en dejtingapp är inte alltid lätt. I verkliga livet har vi hjälp av mimik, röst och leenden. Men här – bara text. Och man vill ju gärna göra intryck från första raden. Tyvärr finns det ingen magisk fras som garanterar ett spännande samtal. Ibland leder till och med ett enkelt "Hej" till timslånga dialoger. Och ibland fungerar inte ens den mest fyndiga öppningsrepliken. Det är helt normalt – det första meddelandet är alltid lite slumpmässigt. Men det finns sätt att öka chansen till en bra start. Här är vad du bör (och inte bör) skriva. Vad du bör undvika Tråkiga hälsningsfraser "Hej, hur mår du?" är en klassiker – men knappast inspirerande. Den leder sällan till ett spännande samtal och får oftast ett lika intetsägande svar. Resultatet? Dialogen dör innan den ens börjar. Satsa hellre på något roligare direkt. Gamla raggningsrepliker "Är du en ängel? För du föll nog från himlen" kanske funkar i film – men i verkligheten leder de ofta till generade miner eller gäspningar. Originalitet slår klyschor varje gång. Grovheter och snusk Även om ni båda är ute efter något avslappnat, skadar det aldrig att visa lite respekt. Folk svarar hellre om de känner sig behandlade som människor – inte som objekt – redan från första raden. Standardmeddelanden Särskilt de som låter som reklam om någons "unika utseende och magiska ögon". Såna texter skickas ofta till flera och känns opersonliga. Det är bättre att vara sig själv än att låtsas vara poet. Vad du kan skriva istället Referera till personens profil Om profilen innehåller några intressanta detaljer – använd dem! Det visar att du faktiskt tittat, inte bara tryckt på gilla. – Var du verkligen i Island? Det är min drömresa! – Du gillar gamla filmer – har du någon svartvit favorit? – Du jobbar med djur? Är det mest glädje eller mycket stress? Ställ en intressant fråga En bra metod, särskilt om profilen inte säger så mycket. Håll det enkelt, inte för djupt, men ändå nyfiket. – Om du var en filmkaraktär – vilken genre skulle det vara? – När skrattade du senast så du grät? – Du vinner en valfri semester – vart åker du? Säg något om dig själv En kort och kul anekdot kan vara en perfekt isbrytare. – Jag fastnar alltid vid menyn, men väljer film på Netflix på en sekund. – Min superkraft? Jag går till affären och kommer bara hem med det jag skulle köpa. – Jag samlar på vykort – trots att ingen skickar dem längre. Lättsam humor En vänlig och inkluderande skämt kan direkt få någon att le. Bara undvik att det kräver "interna skämt". – Vill du höra alla mina dåliga skämt på en gång eller ett i taget? – Om någon frågar hur vi träffades, säger jag att du räddade mig från en attackerande duva. Okej? – Jag kan låtsas förstå konstfilm – kan du?

Klitoris är en av de mest känsliga delarna av den kvinnliga kroppen. Bara i dess topp finns över 8 000 nervändar. Som jämförelse: det är ungefär dubbelt så många som i en penis. Klitoris reagerar så starkt på beröring att 67 % av kvinnor föredrar att mannen smeker området runtom, snarare än själva klitoristoppen. Det framgår av en studie publicerad i den amerikanska tidskriften Sex and Marital Therapy. Dessutom berättade 1 055 kvinnor i åldrarna 18 till 94 i detalj vilka rörelser och beröringar som ger dem störst njutning. Här är en kort sammanfattning. Cirkla runt När forskarna frågade kvinnorna om de tekniker de gillade mest, nämnde tre fjärdedelar detta: de uppskattar inte direkt stimulans på klitoristoppen, men blir mycket upphetsade när partnern cirklar runt den – mjukt och försiktigt ritar cirklar på huden. Det kan göras med ett eller två fingrar eller med tungan – effekten är lika magisk.Lägg till en lätt, nästan omedveten beröring Medan du ritar cirklar med ena handen eller tungan, använd fingrarna på den andra handen för att ge små, tillfälliga beröringar på klitoristoppen – som en antydan om den kommande orgasmen. Prova till exempel att lätt knacka på den. Det kan trigga den rytm av sammandragningar som leder till orgasm.Hitta den känsliga sidan Samma studie visade att 4 av 10 kvinnor har högre känslighet på ena sidan av klitoris – höger eller vänster. Så fråga gärna vilken sida som känns mest för henne, eller ta reda på det genom att testa.Rita med tungan Att arbeta med klitoris kan göras lekfullt – använd fantasin. Föreställ dig att du ritar ett staket: dra fingret eller tungan uppåt längs klitorisområdet, bräda för bräda. En annan variant: efterlikna rörelsen hos en vindrutetorkare från sida till sida med fingret eller tungan.Tänk på djupet Många fokuserar bara på den yttre delen av klitoris, men organet har också en inre del: dess "ben" sträcker sig upp till 10 cm in i kroppen. De är inte lika känsliga som toppen, men förtjänar uppmärksamhet. Massera försiktigt med fingrarna på båda sidor om klitoris, cirka 3–5 cm under toppen (närmare anus).Spela munspel Forma läpparna till ett ”o” och omslut klitoristoppen. Smek den med tungan och blås sedan försiktigt varm luft – som om du spelar på ett munspel. Värmen, fukten och vibrationerna ger överraskande behagliga känslor.Använd vatten Lek med klitoris kan börja i badet. Med en handhållen duschstråle, massera försiktigt med varmt vatten på insidan av låren och runt klitorisområdet. Ibland kan du också rikta strålen mot toppen.Massera med penis Detta är en av de mest upphetsande teknikerna (enligt kvinnorna själva). Använd din erigerade penis för att massera klitoris och området runt den. Håll den som en vibrator. Lyft ibland försiktigt upp klitorishuvan – den lilla hudremsan ovanför – med penisens huvud. Det kan ge extra stark njutning.

Det visar sig att kreativiteten i sovrummet inte har några gränser. På Reddit delade över tusen personer med sig av vilka vardagsföremål de faktiskt använt i sina intima stunder. Förbered dig på att bli både förvånad och imponerad:   🦷 Elektrisk tandborste   Det mest populära svaret. Kommentarer som "skönt att veta att jag inte är ensam" och "mitt ex svor att inget slog den" säger allt. Enligt statistik har cirka 10 % av kvinnor testat att använda tandborsten på ett... annat sätt. Bara ett tips: använd inte samma borste till tänderna efteråt, snälla.   💪 Triggerpunkt-massagerare   En tjej fäste en dildo på den – och fick en så intensiv orgasm att hon blev skakis. Slutresultat: "aldrig mer". Hennes råd: "känn dina gränser". Vårt råd: *gör det inte*.   🚣‍♀️ Mini-kanotpaddel   En kille köpte en souvenirpaddel med en fisk på i Wisconsin. Den blev hans favoritinstrument för BDSM. Vissa säger "aj", andra "briljant".   🐶 Valpmattor   "Så att man inte behöver byta lakan varje gång", förklarade en användare kort. Reddit svarade: "GENIALISKT". Andra har gått över till vattentäta överkast – bättre för både miljön och sängen.   🍆 Fler oväntade favoriter:   - Skaftet på en hårborste (15 % av kvinnor erkänner att… ja, det händer)   - Morötter, gurkor, bananer, palsternacka (ungefär 6 % använder grönsaker)   - Pingisracket   - Ett rör M&M’s   - En Mars-bar   - En poolnudel   - Och isglassen Calippo.   🤯 Slutsats: Fantasin har inga gränser – men det har hygien och sunt förnuft. Så nästa gång du tittar på din eltandborste och tänker "hm…" – vi dömer dig inte.

Det är en ställning som ofta väcker diskussion. Vissa älskar den för närheten, andra klagar på att den är obekväm. Men oftast handlar problemet inte om själva positionen – utan om hur vi närmar oss den. Testa att se på 69 med nyfikenhet och ömhet. Här är några tips som kan förvandla upplevelsen. 1. Börja i duschen – var för sig eller tillsammans När ni är rena, avslappnade och i harmoni, känns allt mer intensivt. En dusch gör inte bara att ni fräschar upp er – den hjälper också kroppen att släppa spänningar. Om ni duschar ihop, låt en av er sköta den andres intimhygien med omsorg. Det är både praktiskt och pirrigt.2. Det här är en lek, inte ett maraton Se inte sex som en prestation. Det är inte ett test – det är ett sätt att vara nära och ha kul tillsammans. Var nyfikna, prova olika vinklar, lek med flört och spontanitet. Ett annorlunda sätt att börja? En ligger med huvudet precis över sängkanten, den andra står framför... och så är ni igång.3. Glöm inte händerna Försök inte göra allt med tungan. När du blir trött (och det är helt okej), låt händerna ta över en stund. Smek, lätt tryck och varma beröringar kan förhöja njutningen och ge er båda en chans att andas utan att avbryta stämningen.4. Använd leksaker En liten vibrator eller ett minidildo kan vara perfekta hjälpredor om någon av er börjar tappa energi men vill fortsätta. Det handlar inte om att ersätta – utan om att förlänga njutningen och testa något nytt. Prata om det innan och ta med det i leken med ett leende.5. Sidoläge – en underskattad klassiker Om den klassiska 69:an känns obekväm, testa att ligga på sidan. Det avlastar nacke och rygg, och ger mer rörelsefrihet. Dessutom känns det mer intimt – som en oral version av skedställning.6. Vänta dig inte fyrverkerier – njut av resan 69 handlar inte alltid om att nå orgasm. Det handlar om närhet, att utforska varandras kroppar, om tillit och lekfullt kaos. Slappna av, busa, lyssna på varandras reaktioner. Ofta föds de bästa orgasmerna just där – när ni inte jagar dem.

En ny studie, publicerad i  Archives of Sexual Behavior, visar att upphetsning från porr har ett direkt samband med försämrade romantiska relationer. Två månader efter studiens start rapporterade deltagare som blev särskilt upphetsade av porr om en minskning av: sexuell tillfredsställelsekänslomässig närhet till sin partnertillit till relationens framtid Hos personer som inte reagerade lika starkt på porr sågs inga sådana förändringar.  Forskarna betonar att det inte handlar om moralpanik, utan om verkliga beteendemönster. Porr skadar inte alltid, men för vissa kan den ersätta intimitet, minska njutningen av verklig närhet – och till och med leda till uppbrott.  Slutsats: Om relationen är viktig för dig, kan det vara värt att fundera över vilken roll porren spelar i ditt liv.

Under lång tid var den kvinnliga orgasmen ett mysterium. Anledningen? Forskningen om sex har länge dominerats av män, och deras fokus har varit penetration. Men vetenskapen har gått framåt, och nu vet vi med säkerhet: klitoris är den verkliga huvudpersonen i njutning, och det finns fler sätt att uppnå orgasm än vad man tidigare trott. Hur uppstår orgasm hos kvinnor? Orgasm är klimaxen av sexuell upphetsning, utlöst av stimulering av nervändar. Trots myten om att den "rätta" orgasmen måste vara vaginal, spelar klitoris en avgörande roll. Den är anatomiskt lik en penis och ansvarar för den starkaste njutningen. Freud kallade klitorisstimulering för "omogen", men det har länge motbevisats. Vilka typer av kvinnliga orgasmer finns? Att kategorisera orgasmer i specifika typer är egentligen inte helt korrekt – allt beror på vilka stimuli som aktiverar kroppens och hjärnans respons. Men det finns flera sätt att nå klimax. 1. Genom vaginalt sex Vissa kvinnor får orgasm vid vaginalt sex, men det handlar inte om magisk anatomi, utan om att klitoris stimuleras i en viss position. Om det inte fungerar i "standardlägen", testa andra ställningar! När det gäller den omtalade G-punkten har forskare aldrig hittat något konkret bevis för dess existens, men den främre väggen i slidan kan vara känslig eftersom den är nära klitoris "rötter". 2. Genom analsex Det finns ingen specifik "anal orgasm", men många gillar stimuleringen. Anus och området runt det är rikt på nervändar, liknande de i klitoris. Dessutom kan penetration indirekt stimulera klitoris och skapa njutning. 3. Genom stimulering av erogena zoner Orgasm behöver inte alltid vara kopplad till könsorganen. Till exempel kan stimulering av bröstvårtor aktivera samma områden i hjärnan som klitorisstimulering. Vissa har även känsliga punkter på nacken, handlederna eller ryggen. 4. Genom träning Vissa människor upplever orgasm under intensiv fysisk aktivitet. Det handlar om spänning i bäckenbottenmusklerna och mekanisk stimulering. Ridning, repklättring och magträning kan oväntat leda till njutning. 5. Genom sexuella fantasier Ibland kan orgasm uppstå helt utan fysisk beröring – enbart genom tankar. Många upplever orgasm i sömnen eller under djup avslappning. Tantriska metoder visar att hjärnan kan vara den starkaste "erogena zonen". Vad är multipla orgasmer? Ja, kvinnor kan uppleva flera orgasmer i följd. Det beror på att deras refraktärperiod (tiden då kroppen slutar reagera på stimulering) är kortare än mäns. Om stimuleringen fortsätter direkt efter den första orgasmen kan en andra (eller till och med tredje!) våg av njutning uppstå. Existerar sprutorgasm? Kvinnlig ejakulation är verklig, men inte obligatorisk. Vid orgasm kan parauretrala körtlar utsöndra en liten mängd vätska – ungefär en tesked. Om det är mer kan det innehålla en liten del urin, vilket är helt normalt. Men viktigast av allt: squirting är inte ett mått på njutning. Det kan hända – eller inte – och båda är lika okej. Hur når man orgasm? Alla har sin egen väg till njutning, men för de flesta är klitorisstimulering den säkraste metoden. Prova olika sätt: onani, smekningar, oralsex, sexleksaker. Det viktigaste är att experimentera och hitta vad som fungerar för just dig.

Ibland vill man skaka om relationen och addera lite extra krydda till sexlivet. Ett av de mest spännande sätten att göra det är genom rollspel. Det behövs inga avancerade manus – det viktigaste är viljan att experimentera. Hur funkar det, och vilka roller kan ni prova? Låt oss ta reda på det! Vad är rollspel? Det är när du och din partner går in i en fantasivärld, testar nya roller och låter era innersta fantasier få fritt spelrum. Ni kan planera detaljer i förväg eller låta allt ske spontant – huvudsaken är att ni njuter av det. Varför ska man spela rollspel? 🔥 Återuppliva passionen – Om sex har blivit monotont kan en lekfull roll ge tillbaka spänningen. 🔥 Utforska nya känslor – Ni kan använda sexleksaker, ändra det vanliga tempot eller prova dominans och underkastelse. 🔥 Förverkliga fantasier – Vi bär alla på hemliga fantasier vi kanske aldrig vågat säga högt. I en lek blir det ett tryggt experiment. 🔥 Stärka relationen – Att dela hemligheter och lita på varandra kan göra ert förhållande ännu starkare. 9 heta rollspel att prova 1️⃣ Främlingar Föreställ er att ni just har träffats. Möts i en bar, utbyt flirtiga blickar och låt kvällen fortsätta på ett hotellrum. 2️⃣ Striptease En klassiker som alltid fungerar. Välj en sexig outfit, sätt på musik och låt kroppen tala. Och ja, detta är något både män och kvinnor kan göra! 3️⃣ Tjänstepersoner Hembiträde, sträng massör eller personlig tränare? Låna idéer från vuxenfilmer och anpassa dem efter era egna önskningar. 4️⃣ Maktspel Lärare och elev, dominant chef eller till och med en drottning och hennes undersåte – om ni tänder på makt, är det här rätt val. 5️⃣ Dominans och underkastelse BDSM behöver inte innebära smärta. Även mjuka inslag av underkastelse och dominans kan göra sexet hetare. 6️⃣ Rollbyte Vem brukar vara den dominanta i er relation? Testa att byta roller! Ögonbindlar eller handbojor kan hjälpa till att släppa på hämningarna. 7️⃣ Fantasy Alver, vampyrer, superhjältar eller animefigurer – förverkliga era vildaste fantasier. Rekvisita kan göra det ännu mer spännande! 8️⃣ Filminspelning Återskapa en scen från er favoritfilm eller spela in er egen heta historia. Bara kom ihåg att hålla det privat! 9️⃣ Förbjuden njutning Adrenalin kan öka åtrån. Testa sex på en plats där ni kan bli påkomna, eller iscensätt ett scenario där en av er förför den andra trots alla hinder. Hur gör man rollspel bekvämt och tryggt? ✅ Diskutera alltid gränser i förväg – vad är okej och vad är förbjudet? ✅ Lita på varandra – annars kan leken kännas obehaglig. ✅ Ha ett stoppord – särskilt om ni inkluderar hårdare element. ✅ Testa rekvisitan innan – för att undvika oväntade missöden i avgörande ögonblick. Huvudregeln är enkel: sex ska vara njutbart för båda! Är ni redo för nya experiment? Dela med er – vilka scenarier lockar er mest? 

Nya bekantskaper är alltid spännande, men ibland också nervösa – man vill göra ett bra intryck utan att säga något opassande. Det är helt naturligt.Hur startar man en konversation, och vad är egentligen viktigt under de första minuterna av ett samtal? Låt oss reda ut det."Hej, hur mår du?" – en tröttsam klichéOm din strategi är att skriva "Hej" och sedan hoppas på ett mirakel, har vi dåliga nyheter. Utdaterade fraser som "Hur mår du?" eller standardkomplimanger som "Du är så vacker!" visar bara att du saknar fantasi. Dessutom antyder ett sådant öppningsmeddelande att du inte ens brytt dig om att läsa personens profil.Vill du fånga intresset? Visa initiativ: fråga om deras hobby, kommentera en resebild eller svara på en rolig detalj i profilen. Det tar bara ett par sekunder att komma på något mer originellt.Att ignorera profilen = att be om misslyckandeOm du tror att profiler bara är en onödig formalitet, får du räkna med överraskningar. Bjuder du ut någon på en burgarrestaurang utan att veta att de är vegan? Försöker du flirta med någon som letar efter ett seriöst förhållande, när du själv bara vill ha något tillfälligt?Läs vad som står, och fyll i din egen profil ordentligt. Det sparar dig många pinsamma situationer.Att pressa fram en träff direktOm du just har skrivit till någon och redan föreslår att ni ska ses, känns det inte bara påträngande utan kan också uppfattas som otryggt – särskilt för kvinnor.Chatten är en möjlighet att avgöra om personen verkar vettig innan man ses i verkligheten. Dessutom är det mycket enklare att diskutera grundläggande värderingar (som syn på religion, familj eller barn) online än över en middag när det redan är för sent att backa.StandardkomplimangerInte alla komplimanger är bra komplimanger. "Du är så vacker!" – visst, det är trevligt, men om någon i sin profil nämner att de springer maraton, lagar gourmetmat eller studerar japanska, varför inte berömma dem för det istället?Och nej, överdrivet sexuella komplimanger (särskilt om kroppen) imponerar sällan. De har snarare motsatt effekt."D** pics" är inte en gåva*På något sätt tror fortfarande många män att en oväntad bild på deras anatomi är det bästa sättet att väcka intresse. Studier visar dock att majoriteten av kvinnor ser det som ett grovt övertramp.Vill du imponera? Skriv något smart, ställ en intressant fråga eller visa respekt. Det funkar betydligt bättre.Att bara prata om sig självMonologer passar i teaterpjäser, men inte i chattar. Om varje meddelande handlar om dig och du aldrig ställer frågor till den andra personen, lär konversationen snabbt dö ut.Var nyfiken, fråga vad de gillar, hitta gemensamma intressen. Det är grundläggande kommunikation.Att skriva i fel sammanhangDet finns särskilda plattformar för dejting – appar, forum, temagrupper. Men att skriva till någon i DM bara för att de postade en bild på sin katt eller säljer en cykel? Inte så charmigt.Sociala medier är inte en automat för dejter. Om din strategi är att "bara testa", var beredd på att bli ignorerad eller avvisad.Att inte respektera ett nejOm du inte får svar – ta det som att personen inte är intresserad. Om någon säger "nej" betyder det nej. Inte "kanske", och definitivt inte "övertala mig".Att vara påstridig efter att ha blivit avvisad är inte uthållighet, det är toxic. Respektera den andras gränser och gå vidare.

En kyss är mycket mer än bara en gest av tillgivenhet eller en romantisk ritual. Det är en konstform där varje detalj kan spela en avgörande roll. Om du vill att din partner ska minnas detta ögonblick för alltid, bör du tänka på några nyanser som kan förvandla en kyss till något oförglömligt. En sexolog delar med sig av sina bästa råd för att finslipa tekniken och lämna ett starkt intryck.Slappna av i läpparnaDet första du bör tänka på är hur dina läppar känns. En kyss ska inte vara en kamp – för mycket tryck och spänning gör bara ögonblicket obekvämt. Mjukhet och naturlighet skapar däremot harmoni. För att uppnå detta, öppna munnen lite och slappna av i ansiktsmusklerna. Dina läppar ska vara mjuka, eftersom spända läppar kan avslöja nervositet och osäkerhet. Lätta och flytande rörelser gör däremot alltid ett magiskt intryck.Andas genom näsanDet är också viktigt att tänka på andningen. Att behöva avbryta kyssen på grund av syrebrist kan skapa en oavsiktlig paus som förstör stämningen. Om du lär dig att andas genom näsan blir ögonblicket mer intensivt och varar längre. Om du är förkyld eller har svårt att andas genom näsan, kan små pauser mellan kyssarna inte bara hjälpa dig att få luft, utan också lägga till en känsla av spänning och romantik.Glöm inte händernaEn kyss handlar inte bara om läpparna. Att inkludera andra element, som lätta beröringar med händerna, gör ögonblicket mer passionerat. Låt fingrarna glida genom din partners hår eller längs nacken, rör vid ansiktet – dessa små detaljer skapar en känsla av närhet och förtroende. Särskilt ömma gester, som att röra vid bakhuvudet eller ge en lätt nackmassage, kan framhäva din omtanke och värme, vilket förstärker känslan av intimitet.Hitta rytmenEtt annat viktigt element är rytmen. En kyss är som en improviserad dans där det gäller att anpassa sig till partnerns stämning. Börja långsamt och mjukt, öka sedan intensiteten för att skapa en naturlig variation. Att leka med tempot och intensiteten gör att kyssarna aldrig blir monotona, utan istället spännande och överraskande.Låt känslorna styraGlöm inte bort vikten av känslomässig närvaro. Ingen teknik i världen kan rädda en kyss om din partner är trött eller inte på humör. Det är bättre att känna in stunden och välja rätt tillfälle. Ibland är det bäst att vänta tills ni båda verkligen vill, eftersom även en liten beröring då kan väcka en storm av känslor. Påträngande kyssar kan däremot ge ett dåligt intryck.Ha inte bråttomBrådska är den perfekta kyssens fiende. Tillåt dig själv att njuta av ögonblicket, ta pauser för att titta din partner i ögonen, le eller skapa spänning. En långsam kyss känns djupare och mer betydelsefull. Till exempel kan du vänta ett ögonblick innan dina läppar möts, le lite lekfullt eller ge en intensiv blick – det förstärker ögonblickets magi och gör det minnesvärt.Variera teknikenVar inte rädd för att experimentera! Lätta nafs på läppen, att ändra vinkeln eller rytmen, oväntade inslag som en viskning eller ett leende mellan kyssarna kan ge extra krydda. Sådana detaljer gör kyssen unik och förvandlar den från en vanlig handling till ett passionerat äventyr fullt av spänning och överraskningar.Genom att följa dessa tips kan du förvandla en vanlig kyss till en perfekt balans av känslor och sensationer – ett minne som din partner aldrig kommer att glömma.

Kära vänner,Vi har fantastiska nyheter! Vår webbplats har nu en helt ny sektion som kommer att ge ännu mer spänning och engagerande interaktioner i ditt liv. Tack vare ditt deltagande skapar vi en ranking av de hetaste profilerna på vår sida!Hur fungerar det?Det är väldigt enkelt:1️⃣ Gå till sektionen Hot or Not.2️⃣ Klicka på:🔥 "Het"💥 "Super Het"🚫 "Inte Het"Dina röster formar rankingen, och de mest populära profilerna kommer att klättra till toppen!Varför är det kul?- Det är ett roligt sätt att uttrycka din beundran.- Du har chansen att påverka den totala rankingen och göra någon till en stjärna!- Du kanske till och med hittar någon som verkligen sticker ut för dig.Missa inte chansen att vara en del av vår nya interaktiva funktion. Gå till sektionen "Hot or Not", rösta och välj de hetaste deltagarna!Vem vet, kanske hamnar du själv på toppen av denna lista! 😉 💃🔥🕺