Vilka typer av kvinnliga orgasmer finns (och vilka gör det inte)?
Under lång tid var den kvinnliga orgasmen ett mysterium. Anledningen? Forskningen om sex har länge dominerats av män, och deras fokus har varit penetration. Men vetenskapen har gått framåt, och nu vet vi med säkerhet: klitoris är den verkliga huvudpersonen i njutning, och det finns fler sätt att uppnå orgasm än vad man tidigare trott.
Hur uppstår orgasm hos kvinnor?
Orgasm är klimaxen av sexuell upphetsning, utlöst av stimulering av nervändar. Trots myten om att den "rätta" orgasmen måste vara vaginal, spelar klitoris en avgörande roll. Den är anatomiskt lik en penis och ansvarar för den starkaste njutningen. Freud kallade klitorisstimulering för "omogen", men det har länge motbevisats.
Vilka typer av kvinnliga orgasmer finns?
Att kategorisera orgasmer i specifika typer är egentligen inte helt korrekt – allt beror på vilka stimuli som aktiverar kroppens och hjärnans respons. Men det finns flera sätt att nå klimax.
1. Genom vaginalt sex
Vissa kvinnor får orgasm vid vaginalt sex, men det handlar inte om magisk anatomi, utan om att klitoris stimuleras i en viss position. Om det inte fungerar i "standardlägen", testa andra ställningar! När det gäller den omtalade G-punkten har forskare aldrig hittat något konkret bevis för dess existens, men den främre väggen i slidan kan vara känslig eftersom den är nära klitoris "rötter".
2. Genom analsex
Det finns ingen specifik "anal orgasm", men många gillar stimuleringen. Anus och området runt det är rikt på nervändar, liknande de i klitoris. Dessutom kan penetration indirekt stimulera klitoris och skapa njutning.
3. Genom stimulering av erogena zoner
Orgasm behöver inte alltid vara kopplad till könsorganen. Till exempel kan stimulering av bröstvårtor aktivera samma områden i hjärnan som klitorisstimulering. Vissa har även känsliga punkter på nacken, handlederna eller ryggen.
4. Genom träning
Vissa människor upplever orgasm under intensiv fysisk aktivitet. Det handlar om spänning i bäckenbottenmusklerna och mekanisk stimulering. Ridning, repklättring och magträning kan oväntat leda till njutning.
5. Genom sexuella fantasier
Ibland kan orgasm uppstå helt utan fysisk beröring – enbart genom tankar. Många upplever orgasm i sömnen eller under djup avslappning. Tantriska metoder visar att hjärnan kan vara den starkaste "erogena zonen".
Vad är multipla orgasmer?
Ja, kvinnor kan uppleva flera orgasmer i följd. Det beror på att deras refraktärperiod (tiden då kroppen slutar reagera på stimulering) är kortare än mäns. Om stimuleringen fortsätter direkt efter den första orgasmen kan en andra (eller till och med tredje!) våg av njutning uppstå.
Existerar sprutorgasm?
Kvinnlig ejakulation är verklig, men inte obligatorisk. Vid orgasm kan parauretrala körtlar utsöndra en liten mängd vätska – ungefär en tesked. Om det är mer kan det innehålla en liten del urin, vilket är helt normalt. Men viktigast av allt: squirting är inte ett mått på njutning. Det kan hända – eller inte – och båda är lika okej.
Hur når man orgasm?
Alla har sin egen väg till njutning, men för de flesta är klitorisstimulering den säkraste metoden. Prova olika sätt: onani, smekningar, oralsex, sexleksaker. Det viktigaste är att experimentera och hitta vad som fungerar för just dig.