Klitoris är en av de mest känsliga delarna av den kvinnliga kroppen. Bara i dess topp finns över 8 000 nervändar. Som jämförelse: det är ungefär dubbelt så många som i en penis.
Klitoris reagerar så starkt på beröring att 67 % av kvinnor föredrar att mannen smeker området runtom, snarare än själva klitoristoppen. Det framgår av en studie publicerad i den amerikanska tidskriften Sex and Marital Therapy. Dessutom berättade 1 055 kvinnor i åldrarna 18 till 94 i detalj vilka rörelser och beröringar som ger dem störst njutning. Här är en kort sammanfattning.
Cirkla runt
När forskarna frågade kvinnorna om de tekniker de gillade mest, nämnde tre fjärdedelar detta: de uppskattar inte direkt stimulans på klitoristoppen, men blir mycket upphetsade när partnern cirklar runt den – mjukt och försiktigt ritar cirklar på huden. Det kan göras med ett eller två fingrar eller med tungan – effekten är lika magisk.Lägg till en lätt, nästan omedveten beröring
Medan du ritar cirklar med ena handen eller tungan, använd fingrarna på den andra handen för att ge små, tillfälliga beröringar på klitoristoppen – som en antydan om den kommande orgasmen. Prova till exempel att lätt knacka på den. Det kan trigga den rytm av sammandragningar som leder till orgasm.Hitta den känsliga sidan
Samma studie visade att 4 av 10 kvinnor har högre känslighet på ena sidan av klitoris – höger eller vänster. Så fråga gärna vilken sida som känns mest för henne, eller ta reda på det genom att testa.Rita med tungan
Att arbeta med klitoris kan göras lekfullt – använd fantasin. Föreställ dig att du ritar ett staket: dra fingret eller tungan uppåt längs klitorisområdet, bräda för bräda. En annan variant: efterlikna rörelsen hos en vindrutetorkare från sida till sida med fingret eller tungan.Tänk på djupet
Många fokuserar bara på den yttre delen av klitoris, men organet har också en inre del: dess "ben" sträcker sig upp till 10 cm in i kroppen. De är inte lika känsliga som toppen, men förtjänar uppmärksamhet. Massera försiktigt med fingrarna på båda sidor om klitoris, cirka 3–5 cm under toppen (närmare anus).Spela munspel
Forma läpparna till ett ”o” och omslut klitoristoppen. Smek den med tungan och blås sedan försiktigt varm luft – som om du spelar på ett munspel. Värmen, fukten och vibrationerna ger överraskande behagliga känslor.Använd vatten
Lek med klitoris kan börja i badet. Med en handhållen duschstråle, massera försiktigt med varmt vatten på insidan av låren och runt klitorisområdet. Ibland kan du också rikta strålen mot toppen.
Massera med penis
Detta är en av de mest upphetsande teknikerna (enligt kvinnorna själva). Använd din erigerade penis för att massera klitoris och området runt den. Håll den som en vibrator. Lyft ibland försiktigt upp klitorishuvan – den lilla hudremsan ovanför – med penisens huvud. Det kan ge extra stark njutning.
