varför blir man sotis? vad är svartsjuka? 

Hämtat från wikipedia

"Svartsjuka är en 

känsla som innebär oro för en rival, särskilt när det gäller kärleksförhållanden. Psykologin hävdar att känslan kan komma ur gamla barndomsminnen. Som att bli helt eller delvis övergiven, till fördel för ett syskon till exempel. Dålig självkänsla spelar en stor roll i sammanhanget. Svartsjukan gör att man betraktar sig som förlorare redan innan konflikten (slaget om partnerns gunst) uppstått.

Enligt en dansk psykoterapeut

[vem?] härrör svartsjuka till en känsla av otillräcklighet eller att känna sig utanför. Det enda botemedlet är självaktning."

Utan  att  ens ha läst detta innan så nämner texten precis dom 2 punkter jag tänkte ta upp. Fast göra det enklare.

och det handlar om en själv eller en annan.

När det gäller en själv ,  så är en av mina övertygelser att man inte är nöjd med sig själv. anser sig tjock, ful,inte ha rätt inställning/ attityd mm..

Detta upplever man oftast  när ens partner inte ger en det man vill ha (  finns en  bok som heter kärlekens 5 språk,  mitt ex ex fick mig att läsa den och ja..den  va nyttig på många sätt

Komplimanger
Tid för varandra
Ta emot gåvor
Göra varandra tjänster
Fysisk beröring

Alla har vi,  eller är vi nått av detta för att känna oss omtyckta, älskade. Personligen är jag fysisk beröring och komplimanger. Det får mig att känna mig omtyckt och speciell.

Så.. en själv , får man inte den  rätta uppmärksamheten man behöver. Visst kan du höra " älskar dig" varje dag.. men .. är det ditt språk? Om det inte känns, så  är komplimanger troligen inte ditt språk.

Så i den första delen vill jag säga att, är du svartsjuk  på så sätt att du inte känner att du duger,osäker på dig själv.kanske blivit dumpad,  nyttjad i varje relation.Så   bör du ta reda på vem av dessa 5 språk du är,och tar upp det med din partner. Och sen antingen bättra på ditt beteende eller vikt mm , det som stör DIG , inte din partner, Ta tag i ditt eget problem och gör vad du kan för att lösa det.garanterar att du kommer känna dig bättre när du gör / gjort det. och i samband med att din partner vet DITT språk..kommer du skratta åt svartsjuka.

Den andra delen är din partner. Du är säker på  dig själv , men inte din partner.DU vet att du  duger,men han/hon verkar inte uppskatta detta .Det är enligt mig den andra delen av svartsjuka. Och nästan samma som nyss nämnt, bör du och  din partner ta reda på vilket är erat  språk...han eller hon kanske också känner sig osedd.

Man känner sig ofta då otillräcklig när ens partner inte ger en uppmärksamhet.  Otroligt viktigt att man  tar diskussionen UTAN att sura eller lacka ur! Inget löser sig när båda gapar och skriker på  varandra,  inte alltid heller att ge en annan skuldkänslor.

så, ta reda på  VEM du är i dessa 5 språk.ta reda på din partner vem DEN är i dessa.Otroligt men sant så  löser sig många saker när man  har DEN kunskapen om sin partner.