Jag kan och jag vill lära mig av andra människor. De är alla utsända för mig att öva på.

Projektion
Istället för att se sig själv skyller man ofta på andra.

Vad är sanning
Jag ensam har ansvaret för hur jag väljer att tolka det jag hör, ser och tänker.
Verkligheten och min uppfattning av verkligheten är inte detsamma.

Kay Pollaks regel: Det enda jag kan ändra på är mina egna tankar.

Att se sanningen
En människa som mår bra har aldrig behov av att attackera eller förlöjliga en annan människa.

Att välja tankar
Varje tanke jag har påverkar mitt humör och min hälsa.
Tänk goda tankar!
Tänk på din hälsa!

Varje människa gör i varje givet ögonblick så gott hon kan, efter sin bästa förmåga, just då.

Kay Pollak


Tycker det är tänkvärda ord. Kramas oftare, Jolo.