Idag är det inte vackra mjuka toner som stiger ur min lilla strupe, nej ve och fasa så det rosslar och väser. Hosthost och hackhack. Så ska ägna dagen åt soffa, dator och navelpill. Kanske annat pill också, om jag piggnar till framåt dagen. Morgonpromenaden uteblir, jag ser att febertermometern går lite väl högt. 38,5. Så jag tror det är bäst ta det lugnt.

Goda nyheter är iaf att vågen gått nedåt senaste veckan. 2,5 kilo. Så 9kg sen i november. Utan några större förändringar. Så klart det går långsammare än om jag hade börjat tokgymma och äta måltidsersättning. Men jag vill ju njuta av livet också. Så det får gå lite långsamt. Det ska funka i vardagen. Visst kan jag göra så jag rasar i vikt, men jag kan slå vad om att den svältdieten bara kommer göra mig ännu rundare om något halvår, när jag återgår till vanlig kost. För förr eller senare säger kroppen ifrån, vanorna kommer åter. Så nej, jag nöjer mig med några extra promenader, vanlig mat, gärna lite fetare sådant, och drastiskt minskad sockermängd. Verkar ju funka. Sakta men säkert. Go me!