Överskriften förstås bäst av den som läste mitt förra dagboksinlägg. Det var ett tag sen!

Snart har det gått sex månader sen jag slutade röka! Jag har sedan länge avslutat kuren med Zyban-medicinen, men jag har inte haft några som helst abstinensbesvär! det är rent märkligt! Jag var trots allt en riktig storrökare med 60 cigg om dan i många år.

Nu har jag i stället fått läkarhjälp med att försöka gå ner i vikt. Jag går hos en dietist och äter en medicin som heter Reductil. Den funkar på liknande sätt som sluta röka-medicinen, man slipper suget efter mat hela tiden.

Men först och främst har jag gjort förändringar i min vardag. jag går stavgång varje morgon 2,6 km. Jag cyklar nån mil ett par gånger i veckan. Jag har slutat dricka mjölk till maten, vatten går lika bra. Inga sötsaker, ingen alkohol på veckodagar (Skönt att det är helg!) Och det funkar! Jag går sakta ner i vikt! Som mest vägde jag 140 kilo efter jag slutade röka. Nu är jag nere i 122! Och mer skall det bli! jag skall ner under hundra! Då kommer jag att bli en sexig 51-åring i stället för en äcklig gubbe! *ironi*

Det allra bästa är egentligen att jag har fått mycket lättare att andas. Jag behöver mindre än hälften av den astmamedicin jag tog för ett år sen. Det känns bra! På nåt sätt blir det mycket lättare att le överseende åt alla som på sina presentationer vill slippa kontakter med 40+ Skyll er själva! *ler stort*