Det första jag vill säga är att JA det heter fisting och fist=knytnäve men det betyder inte att man kan köra in handen i sin partner och pumpa på med knytnäven. Gör man detta så Boxar man bokstavligen sin partner i magen INNIFRÅN! Inte att rekommendera då man kan knocka de inre organen (njurarna bland annat) så att de stänger ner och slutar fungera.Har delat in detta i två sektioner om vadrera hål så det anala presenteras också längre ner på sidan.Vaginal FistingFör en alldeles ovan kvinna att bli vaginalt fistad, oavsett om denna fått barn eller ej, så krävs det först och främst töjning.TöjningTöjningen kan göras medelst dildos i olika storlekar eller uppblåsbara dildos. Har man inte råd eller möjlighet till att använda detta går stearinljus lika bra. De går att smälta samman till större storlekar eller smältas till i olika former. Likaså går petflaskor bra men då bör man tejpa korken med papperstejp typ maskeringstejp innan man använder dem så att de inte är så hårda i toppen.Vad gäller hygien så är det Alltid vitalt att man använder kondom på leksakerna. Detta för att när man töjer så sträcks huden ut och det gör den 100-fallt känsligare för infektioner.Vad gäller hygien så är det Alltid vitalt att man använder kondom på leksakerna. Detta för att när man töjer så sträcks huden ut och det gör den 100-fallt känsligare för infektioner.GlidmedelGlidmedel skall Alltid användas vid Fisting eller töjning eftersom det annars kan skapas fissurer (små hårnålsfina sprickor) omkring vaginaöppningen vilka smärtar fruktansvärt efteråt och är en bra grogrund för en svampinfektion.Vaginalt kan man använda vilket glidmedel som hellst beroende på vad man själv föredrar. För egen del är det Vaselin som är favoriten. Finns på alla affärer och är inte speciellt kostsamt. Kan dock rekommendera er att prova er fram själva.HurNär man är töjd nog för att få sin första fisting så skall den som fistar använda sig av fingrarna ett i taget tills de alla är inne och sedan med mjukt tryck låta hela handen glida in. Att tänka på rent säkerhetsmässigt är, inga smycken på handen och handskar på om du har långa eller trasiga/vassa naglar. Även här finns det annars risk för en svampinfektion på grund av rivsåren från dessa.När handen väl är inne i vaginan så knyter man handen och börjar rotera den inuti vaginan.Klitoris är så beskaffad att den omsluter även det inre av vaginaöppningen och det betyder att om man drar handen till sig lite så att den applicerar ett tryck mot insidan av vaginans öppning samtidigt som handen roterar så brukar kvinnan som blir fistad att stöna eller skrika högt. *ler lite*Vill man öka njutningen så kan man öppna handen som en kupa inuti kvinnan och fortsätta rotera med handleden. Alla är olika vad gäller känslighet. Den som fistar får läsa av sin partner och se vad som ger den mesta njutningen. Det brukar dessutom kännas när vaginamuskulaturen kniper om handen.Andra stimuliUnder fistingsessionen kan man med fördel föra in föremål i analen (om man är intresserad av analism) alternativt kittla analöppningen lätt eftersom kitoris sträcker sig ända bak till analen också.Är den som fistar vaginalt en man kan han vika handleden lite åt sidan och analpenetrera sin kvinna samtidigt. Det borde generera en kraftfull orgasm eller två. *ler mjukt* Har man en tredje part närvarande som fistar vaginalt samtidigt som kvinnan blir tagen analt kan den som har handen inne i kvinnan greppa om penis och massera den samtidigt som den pumpar in och ut i analen.KnipövningarDetta kapitel är vitalt och får Aldrig glömmas bort. För att kunna töja och leka på detta sätt så måste man knipöva också. Risken är annars att man får väldigt svårt att hålla tätt.Knipövningar har alla kvinnor hört om men hur de skall göras får man sällan höra.Knip först med analen, sedan med vaginan och sist med de främre musklerna (kring urinöppningen). Försök göra det i en vågrörelse och med stabil intensitet. Det är lite som att ride en häst i trav. (exempelvis)När du väl lärt dig knipa på detta sätt så börja hålla knipen en minut i pulsen.Fullfjädrat knipkunnigt är vi inne på tantrasex (att ha sex utan att röra sin kropp) och det är underbart skönt at kunna massera en mans lem med endast muskulaturen inuti. *rekommenderar med ett leende*Anal fistingSpolningFörst och främst skall/bör man spola sig analt innan lek eller töjning.Är man en sann analist kan en lavemangslek med fördel föregå själva fistingsessionen. *ler*TöjningTöjningen analt är som vaginalt men den spänner över en mycket längre tid. För att kunna ta en fullstor mans hand analt krävs det Minst en månads töjning men jag rekommenderar upp till två av den enkla anledningen att kroppen skall njuta. den som töjer känner själv när den är redo. Pressa Aldrig på tiden, det kan innebära att ni förstör den fina session som tänkts från början.GlidmedelDenna sektion är väldigt viktig när det gäller anal penetration över huvud taget. Att bara pressa in lemmen/dildon i en anal som inte är redo är att skapa problem som fissurer (små hårnålsfina sprickor i huden) eller t om hemoröjder.Just vid anal töjning är det vitalt att titta på glidmedlets beskaffenheter. Nu kan man inte använda vad som helst. Det krävs ett "långtrådigt" glidmedel med långa fibrer i för att det ska fungera. Olika sorter finns typ Fistsmör eller min favorit Vaselin. *ler*De flesta sexbutikerna har bara vanliga glidmeden men sök runt på de olika ställen som säljer liknande typ CoL (Chambers of Love) eller Läderverkstan här i Stockholm till exempel (mina förslag men det finns fler).RingmuskulaturenAnalens öppning är beskaffad med två ringmuskler. Dessa skall töjas, penetreras med aktsamhet. Skadar man anlöppningens muskulatur genom vårsdlöst våld så är det mycket svårt att korrigera de skadorna med kirurgi. När man väl töjt sig till att kunna ta emot en hand analt så betyder det inte att man kan ta emot den när som hellst. Man får töja sig inför varje session för att klara av densamma.Det finns en ringmuskel till ungefär 15-20 cm längre in som också den går att penetrera men det är Inget jag kan rekommendera. Skador där inne är i princip omöjliga att korrigera. Man måste inte få in hela armen i analen!HurPå samma sätt som när man fistar en kvinna vaginalt så kan man använda rotationsrörelser med handen. På en man sitter prostatan ungefär 4 cm in och att massera den ger maximal njutning för mannen. Kvinnans maximala stimuli ligger även här i att dra hande lätt emot sig för att skapa ett tryck mot insidan av analen. Att röra handlende ut och in i analöppningen är dessutom väldigt skönt. Tänk dock på att Inte pumpa med knuten hand!!!Om det är en kvinna som töjt sig i båda hålen kan nu en dubbelfistning utföras. Det är Mycket Njutbart. *ler mjukt* Handske På! Analen är ännu känsligare för infektioner än vaginan. Finns på apotek i 10 eller 100-pack.KnipövningarJa Kniiiiiiip! Ofta och så mycket du bara kan. När du går på toaletten för att utföra ditt tarv kan du knipträna, klipp av mitt i bajsandet och släpp igen. Att ha anal muskelkontroll är nyckeln till enorm njutning och man kan ha anal tantrasex också!PeriodicitetNär man avnjuter Fisting tillsammans så måste den som skall fistas förbereda sig innan. Det tar lite tid men är väl värt vareviga sekund.